职场里受过的伤,你内心憋得住吗?

  庞博(化名)当初很看好现在所在的这家文化传播公司的发展前景,为了加入这家公司,他婉拒了上家额外给他的优厚待遇。尽管现在这家公司给的职级没有上家高——从上家的资深客户经理变为现在的客户经理,他仍然对新公司的新职位抱有很大的期待。然而,没想到自从他今年8月入职以来,持续的职场冷暴力已经悄无声息地笼罩着他,让他陷入了尴尬的境地。
  今年24岁的庞博在北京这家新公司的一个部门属于空降兵,而原部门有个已经在公司工作了三年的客户经理,跟他年龄相近,是以前的部门领导亲自带出来的人,就是她让庞博感受到了职场冷暴力。
  “这位领导离职后,女经理以为自己是部门带头人了,自信心有点过度膨胀,性格蛮横,漠视下层意见。但是,在我看来,她的能力并没有跟她的自信相匹配。她可能更想在这个部门里有更多的话语权或者绝对的话语权,但这点恰恰是我厌烦的。”庞博告诉猎聘网。
  他说自己很厌恶一家独大,即使对方是高层管理者;他相信团队的力量胜过任何个人。而女经理在工作中对新人的不屑和飞扬跋扈,让庞博“非常无语和心痛。”据庞博所言,女经理对他称不上为难,但是不作为和不帮忙说话倒是经常有。他初入公司时对内部流程和人员不熟悉,很多问题女经理没有提前跟他沟通,最后出了问题不是帮忙一起想解决办法,而是先跟上级把自己的责任推得一干二净。
  “她对我其实就是非暴力不合作,爱搭不理,这样让我资源调配非常困难,得自己摸着石头过河。”庞博说,“每天朝夕相处,却不能心心相印,又怎么能白头到老,共度风雨呢?!”
  1
  职场上若变透明人
  警惕存在感爆弱
  为了解决问题,庞博主动找女经理跟上级交谈,但是效果平平。然而,庞博并不泄气,他还在努力寻求解决问题的方案。
  “我现在也在积极地想办法,不断去跟他们去碰、去聊,希望可以消除那些没有必要的芥蒂,一起努力帮助自己和团队共同成长。眼光放长远一点,也许大家对眼前的一些问题都会大度很多。”
  遭遇职场冷暴力的人不止庞博一个。据国内媒体报道,有70%的人曾遭受过职场冷暴力。职场冷暴力,是指上司或者同事用一种非暴力的方式漠视、冷落、孤立某个人,给他形成压力,让他感觉不舒服、不愉快,形同透明人。
  职场冷暴力产生的原因多种多样:有的是因为上司对下属有意见;有的是因为同级之间存在竞争;有的是因为一个人的性格或者个人遭遇很难融入公司的圈子或者文化,等等。一般情况下,这种冷暴力会让人感到无形的压力,自尊心受挫伤,对工作失去兴趣,甚至消极怠工,更严重的情况会迫使人自动辞职。
  2
  学会了斗智斗勇
  但厌恶这场心理战
  方奇(化名)上一份工作辞职的原因很大程度上就是不堪忍受职场冷暴力。方奇的上家是河南省郑州市一家工程公司,他2014年大学毕业后在那里做了将近一年的工程造价预算工作。方奇在自己的办公室年纪较小,他们办公室的头目经常把一些琐碎的事情和不愿做的事情交给方奇。一开始,方奇觉得大家在一起工作就是缘分,都痛痛快快地全盘接受。
  但是后来,方奇发现自己的上司和同事经常会把生活中的负面情绪带入办公室,让方奇觉得这些人“每天都生活在水深火热中”。而在方奇办公室内部,其他几个人因为共同的利益抱团,把各种跟甲方打交道的棘手的事交给方奇处理。
  “这些头疼的事都得我们这些小员工去解决,同事之间不配合,看到了装作没看到。那段时间,我的压力很大,对他们充满了无奈,反感情绪让我决定和他们保持距离,要独善其身。我遇到的冷暴力就是在这种情况下发生的。”方奇告诉猎聘网。
  此后,方奇变得心情很不好,一进办公室就情绪低落,甚至吃不下饭。他曾找自己的上司和同事沟通过,但是收效甚微。今年6月,他选择了离开。
  “这段冷暴力的经历让我增强了在职场上斗智斗勇的本领,但其实,我不太喜欢这种心理战的较量。”24岁的方奇说,“我的生活很精彩,这些阴暗面,我不想参与。”
  3
  清楚自己的方向
  忍小痛赚大身价
  也有一些人能放眼大局,恬退隐忍,成功地处理职场冷暴力,最终提升了自己的职场价值。
  梅月(化名)从2002年开始在北京市一家图书出版公司做编辑。她的业务能力突出,经她编辑的书大多都很畅销。在业务上没有人挑剔她,但在其他的小事上,总有同事给她挑点小刺,比如打印纸张用错了,不能老在办公室加班,等等。
  “我还能怎么办呢?还不是都忍了。但我知道我要什么,我要在这个公司努力学习,在这个领域出成绩。比起我的职业规划,这些冷暴力都是微不足道的。而我的业务能力一旦不断提升,将来的回报是巨大的。”梅月告诉猎聘网。
  梅月在这家公司做了五六年责编,在不触碰个人底线的前提下,她能做到小事不计较,大事以大家都能接受的、舒服的方式沟通。等她30多岁再次跳槽时,一下晋升为北京另一家出版公司的总编,一个月的薪水翻了好几番,在业务和用人上也有了很大的话语权,公司上下都对她心服口服。因为当年遭受过职场冷暴力,她尽量避免自己的同事、下属发生同样的状况。梅月对同事都特别尊重,非常关心、体恤下属的需求,并给他们创造发挥、激励自己特长的环境和福利,让团队更愉快、高效地工作,而不是陷入一些无谓的纷争、站队和角力。
  4
  职场冷暴力来袭
  教你几招破冰心法
  1、如果是上级对你制造冷暴力,很可能是他对你不满,要主动寻找上级沟通,找出冷暴力的根源。一般上司对都会直接指出不满的地方,一定要以尊重、虚心、友好的态度跟上司沟通,他才能认为你还有改过自新的意识,会多给你一些表现自己的机会;
  2、如果是同级之间的冷暴力,要多寻找、培养自己的盟友,积极融入公司的文化和圈子,避免让自己陷入孤家寡人的状态;
  3、如果是因为自己的生活遭遇波折而陷入了冷暴力,要注意别把不良情绪带入工作中,避免给别人造成负面影响。同时,积极调整自己的心态,专注本职工作;
  4、如果是自己的个性引起别人对自己的冷暴力,要勇于打破自己性格的局限,让自己变得开朗、乐观、大度、随和,主动积极地承担一些事务,设身处地地多为别人着想,让自己变成一个口碑好、受欢迎的人;
  5、如果是因为自己工作能力引起的冷暴力,能力不够的要迅速提升自己,用行动和业绩证明自己的价值;能力高的要行事低调,切忌张扬,对自己的领导和同事心怀感恩,多提别人的功劳,这样就会避免“枪打出头鸟”。

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大学应届毕业生自我鉴定范文

  大学生活即将结束,在毕业之即,对自已三年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定:

  在校期间,在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下,通过不断地,学习理论知识和参与社会实践,自觉自己的综合素质在很大程度上得,到了提升,努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。

  当然,本人还存在很多不足之处,诸如:一是学习成绩还不是十分优秀,三年来,虽然我的成绩一直在进步,,但却始终达不到最理想的状态,主要原因是基础比较薄弱,加上刚进,大学时,学习的环境变宽松了,学习更多需要的是自主性,于是,长期在老师、家长督导下学习的我,一度迷失了方向和动力,幸亏后来,在老师、辅导员和同学的帮助下,我从迷失中找回了方向,从而迎头赶上,但因此也落下了一些课程。

  二是与同学的联系还不够紧密,和同学交流较少,主要原因是自己作,息的时间安排上不够合理,未能十分有效地工作与学习,导致时间使,用的紧张,无意中减少了与同学交流的时间。

  其次,由于自己性格比,较内向,不善言谈,又担心找同学交流会打扰他们的休息,造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。在今后的日子里,我会从自身找原因,改进缺点不足,改善学习方法,,提高理论水平,在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的,思想道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪,发展要求的复合型人才,做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的,社会主义建设者和接班人。

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优秀应届生自我鉴定范文

  时光走过三个年轮,即将毕业的我回顾过往的足迹,点点滴滴依然清晰分明。自从2009年7月为XX大学XX专业录取后,充满信心的我即以满腔的斗志全身心地投入学习中。

  在大学期间,丰富多彩的大学生活不仅充实了我的知识,更重要的是为我今后步入社会奠定了重要的基础。严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。我热爱自己所学的中文专业,更爱神圣的教育事业,我努力培养自己的文学兴趣,积累一定的文学功底,希望能将自己的才华奉献于祖国教育的土壤中。同时,我也热爱自己的班级,我与班级中的同学能和睦相处,且关系融洽。班中事务亦是主动参与,且乐此不疲。因为我相信,乐于助人乃快乐之本。

  从思想上来说,我从一个懵懂的小女孩到一个为人民服务的共产党员,思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的,我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论,并努力把他们付之于实践,对党有了更加清晰的认识。

  学习上,我系统全面地学习了本专业的理论基础知识,同时把所学的理论知识应用于实践活动中,把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时,还努力拓宽自己的知识面,培养自己其他方面的能力;积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

  学习固然重要,一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会,如系学生会的竞选,院里组织的演讲比赛,文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中,我结交了一些很好的朋友,学到了为人处事的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了,成功的机会就有一半,如果不去尝试,成功的几率只能为零。机会来临时,我们就要好好地把握住。

  大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中,我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈,所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹,我们一起学习,一起娱乐,互帮互助,和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责,别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考,不要急躁。不轻易的承诺,承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画,不一样的方式就有不一样的人生。

  作为一名年大学应届毕业生,我认为社会是人生的一个大课堂,同时也是我们展现自我、实现自我的人生舞台。我满怀希望,我认真努力,我敢于拼搏。同时我也发现自己还有许多要去学习和研究。我相信我会尽自己所能,使自己成为全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才。将自己所学的知识完全运用到工作中去。

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成人大专毕业生自我鉴定范文

  这几年通过自己的努力,使自己掌握了学习方法,变成了学习的主人,锻炼了自己的毅力,培养了自己吃苦耐劳的品质,为自己终身学习奠定了基础。经过这几年的学习使我在个人修养方面的素质得到了提高,本专业基础课程的学习为以后更深入地学习和研究本专业更深一层次的知识做好了准备。

  在思想品德上,我有良好道德修养,并有坚定的政治方向.我热爱祖国,热爱人民,坚决拥 护共产党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动.

  在学习上,我圆满地完成本专业课程.并具备了较强的英语听读写能力.对OFFICE办公软件和其它流行软件能熟练操作,平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识.相信在以后理论与实际结合当中,能有更大提高!

  在生活上,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风.此外,对时间观念性十分重视.由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽.敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战.

  作为积极乐观新时代青年,我不会因为自己是大专文凭而失去自信心,反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实.完善自我实现未来目标.我相信:努力一定能赢得精彩!塑造一个健康,充满自信的我,自信来自实力,但同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化,发展的,要用发展的眼光看问题,      自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,      改正缺点.要学会学习,学会创新,学会适应社会的发展要求。

  这几年学到的专业知识必将应用到以后的工作之中,通过学习提高了工作能力。由于有丰富的知识储备,将会在以后的工作中得心应手,高人一筹。除了工作方面的提高、毅力的锻炼,更重要的是为以后的人生提供了丰富的营养,将自己塑造成有用的人才,充分发挥个人的作用,有效地服务于社会。做一个有理想,有道德,有文化,有纪律的社会主义建设者和接班人.

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